ä½ è´å¾—éŽè¡°è€ä¸ï¼ŸNMN抗衰風潮來襲ï¼
抑鬱症在我們生活的世代æˆç‚ºä¸€ç¨®å¸¸è¦‹ç—…,全çƒæœ‰è¶…éŽ2.64å„„å患者ï¼æŠ‘鬱症ä¸åŒæ–¼é€šå¸¸çš„情緒波動和å°æ—¥å¸¸ç”Ÿæ´»ä¸æŒ‘戰產生的çŸæš«æƒ…ç·’å應。它是社會ã€å¿ƒç†å’Œç”Ÿç†å› ç´ è¤‡é›œçš„ç›¸äº’ä½œç”¨ç”¢ç”Ÿçš„çµæžœã€‚
抑鬱症å¯å°Žè‡´æ›´å¤§çš„å£“åŠ›å’ŒåŠŸèƒ½éšœç¤™ï¼Œå½±éŸ¿æ‚£è€…çš„ç”Ÿæ´»ä¸¦åŠ åŠ‡æŠ‘é¬±ç—‡ç‹€ã€‚é•·æœŸçš„ä¸åº¦æˆ–é‡åº¦æŠ‘鬱症患者å¯èƒ½æœƒå—極大影響,在工作ä¸ä»¥åŠåœ¨å¸æ ¡å’Œå®¶ä¸è¡¨ç¾ä¸ä½³ã€‚最嚴é‡æ™‚,抑鬱症å¯å¼•è‡´è‡ªæ®ºã€‚æ¯å¹´æœ‰è¿‘80è¬äººå› 自殺æ»äº¡ã€‚自殺是15-29æ²å¹´é½¡çµ„人群的第二大æ»äº¡åŽŸå› 。
æ¯ä½æŠ‘鬱症患者的症狀ä¸ç›¡ç›¸åŒã€‚精神疾病診斷準則手冊DSM-5定義抑鬱症的症狀表ç¾åŒ…括:
一天ä¸å¤§éƒ¨åˆ†æ™‚間都很抑鬱
並éžåªæ˜¯èªªå–®ç´”的心情ä¸å¥½è€Œå·²ã€‚å¯èƒ½æ˜¯ç…©èºã€æ³¨æ„力ä¸é›†ä¸ã€å立難安…這些都å¯èƒ½æ˜¯å¿ƒæƒ…低è½çš„症狀。
å°æ—¥å¸¸ç”Ÿæ´»çš†å¤±åŽ»èˆˆè¶£
抑鬱症第二個主è¦ç—‡ç‹€å°±æ˜¯ä¸æ„Ÿèˆˆè¶£ã€‚原本喜æ¡çš„事情,ç¾åœ¨éƒ½æ„Ÿåˆ°å¾ˆä¹å‘³ï¼Œæä¸èµ·å‹å…’。
ä»¥ä¸Šå…©å¤§ç—‡ç‹€å¿…é ˆè¦ç¬¦åˆä¸€å€‹æ‰è¡Œï¼Œå¦‚果還伴隨著
é«”é‡æ¸›è¼•æˆ–é«”é‡ä¸Šå‡
有些人抑鬱的時候會廋,而且瘦得很厲害;æ¤å¤–有些人是變得很愛åƒã€‚抑鬱是一種情緒狀態,所以和飲食行為密切相關,患者大腦ä¸è¡€æ¸…ç´ çš„é‡è¼ƒä½Žï¼Œè€Œç‰¹å®šé¡žåž‹è¡€æ¸…ç´ å—體(5HT-2cï¼‰èˆ‡é£Ÿæ¬²æœ‰é—œï¼Œå› æ¤æŠ‘é¬±çš„æƒ…ç·’ä¹Ÿæœƒå½±éŸ¿é£Ÿæ¬²ï¼Œé€ æˆé«”é‡çš„çªç„¶å¢žåŠ 或減輕。
ç¡çœ 習慣變化
æŠ‘é¬±æ˜¯å¼•èµ·å¤±çœ å¸¸è¦‹çš„åŽŸå› ã€‚è¦ä¸å°±æ˜¯å¾ˆæ—©é†’éŽä¾†ï¼Œç„¶å¾Œå°±å†ä¹Ÿä¸èƒ½å…¥ç¡ï¼Œåªè¦ºå¾—心煩氣èºï¼Œå¿ƒæƒ…惡劣,越shui bu著越糾çµï¼Œé™·å…¥æƒ¡æ€§å¾ªç’°ä¸ã€‚
有的則常常會發ç¾å…¶ä»–人都還ä¾ç„¶å®‰ç¡ï¼Œè€Œåªæœ‰è‡ªå·±ç¨è‡ªé†’著,而感覺到空虛與寂寞。
精神é‹å‹•æ¿€æ˜‚或é²æ»¯
患抑鬱症的人會感覺æ€è€ƒè®Šé²éˆã€èªªè©±è®Šæ…¢ï¼Œæˆ–者感到世界é‹è½‰çš„速度很快,自己å»è·Ÿä¸ä¸Šã€‚
疲勞或失去活力
患抑鬱症的人會失去生活的動力,慢慢的體力會嚴é‡è€—æ,變得很沒有精神,很沒有元氣。ä¸åªæ˜¯å¿ƒç†ä¸Šæ²’有力氣,連身體也跟著變得沒有力氣了。
自我å¦å®šæˆ–éŽåº¦çš„罪惡感
患抑鬱症的人經常感覺到罪惡感。覺得自己åšéŒ¯äº‹æƒ…,覺得自己å°ä¸èµ·åˆ¥äººã€‚
æ€è€ƒåŠ›ã€æ³¨æ„力減退或容易猶豫ä¸æ±º
患抑鬱症的人æ€è€ƒè®Šå¾—很容易猶豫,沒有辦法去下定決定。一件事情è¦æƒ³éžå¸¸çš„久,然後還是沒有辦法下定論,糾çºä¸æ¸…çš„çµæžœæ˜¯åŠ é‡æŠ‘鬱的情緒。
å復地想到æ»äº¡æˆ–有自殺æ„念ã€ä¼åœ–自殺ç‰æƒ…å½¢
抑鬱症患者常常想到å„種關於æ»äº¡çš„話題,å¯èƒ½æ˜¯è¦ªäººçš„或是寵物的去世ã€æˆ–是一些æ»äº¡çš„ç•«é¢ã€‚而自殺的念é 也是抑鬱症的特徵之一。這個程度å¯ä»¥åˆ†æˆå¾žè‡ªæ®ºçš„念é 到行為到有沒有實ç¾ï¼Œå·®ç•°å¾ˆå¤§ã€‚
一般來說,由醫生判斷,給患者開一些抗抑鬱藥,多數患者僅用一種,但部分患者需è¦åŒæ™‚用兩三種。最先嘗試的藥物å¯èƒ½ç™‚效ä¸è¶³ï¼Œæ¤æ™‚應告知醫è·äººå“¡ç¹¼çºŒå˜—試,ä¸è¦æ”¾æ£„治療,有時需嘗試多種藥物或è¯åˆæ²»ç™‚方案æ‰èƒ½ç¢ºå®šæœ‰æ•ˆçš„治療方å¼ã€‚
然而NMN的功用之一就是調節生物é˜å°æ™‚差的é©æ‡‰æ€§ï¼Œæ¶ˆé™¤äº†ç¡çœ 障礙,也讓我確知我身體å°ç’°å¢ƒè®ŠåŒ–çš„é©æ‡‰åŠ›æ高了。而在後來的å¸ç¿’ä¸æˆ‘得知:飛行時差ä¸ä½†æœƒè®“所有人苦ä¸å ªè¨€ã€‚但它還會讓一部分人患上精神疾病。
大約å多年å‰ï¼Œç±³è˜çš„精神科醫生弗朗西斯科·è²å…§å¾·è’‚åšå£«åŠå…¶åŒäº‹æ³¨æ„到,在入院治療的èºé¬±ç—‡æ‚£è€…ä¸ï¼Œè¢«åˆ†æ´¾ä½é€²æ±å‘房間的那些人,會比ä½é€²è¥¿å‘房間的人早出院——很å¯èƒ½æ˜¯å› 為清晨的陽光有抗抑鬱作用。
調整時差,調整生物é˜çš„æ„義絕ä¸é™æ–¼è®“ä½ æˆç‚ºä¸€å€‹é•·é€”旅行者,而是通éŽèª¿ç¯€ç¡çœ å¯ä»¥æ”¹å–„很多疾病,包括抑鬱症。
æ ¹æ“šç´ç´„æ™‚å ±çš„å ±å°Žï¼Œç¾Žåœ‹æ¯å¹´éƒ½æœ‰ç´„1800è¬æŠ‘鬱症患者,其ä¸ä¸€åŠä»¥ä¸Šä¼´æœ‰å¤±çœ 症狀。科å¸å®¶å€‘è¡¨ç¤ºï¼ŒæŠ‘é¬±ç—‡æ‚£è€…çš„å¤±çœ å•é¡Œå¦‚æžœèƒ½å¤ æ²»ç™’ï¼Œä»–å€‘å…¨é¢åº·å¾©çš„機會å¯èƒ½æœƒæ高一å€ã€‚無論是æœç”¨æŠ—抑鬱藥物,還是安慰劑藥片患者,在æ¯å…©é€±ä¸€å€‹è«‡è©±ç™‚程,八週四個療程之後,87%ä¸å†å¤±çœ 的患者抑鬱症症狀也消除了。
我們常說最有ç¦æ°£çš„人就是白天åƒå¾—香,夜è£ç¡å¾—穩的人,ä¿éšœç¡çœ å“質,å¯ä»¥è®“我們在å„æ–¹é¢å¾—到更好的修復。世界經典電影“亂世佳人â€è£éƒæ€å˜‰çš„åå¥â€œæ˜Žå¤©åˆæ˜¯å…¨æ–°çš„一天â€ï¼Œä¸€å¤œå¥½çœ 之後,許多情緒的床上也能被修復。
以色列科å¸å®¶åœ¨ã€ŠNature nmn抗衰è€nmn 原料nmn Communications ã€‹é›œèªŒç™¼è¡¨äº†ä¸€é …æ–°çš„ç ”ç©¶æˆæžœï¼šè…¦ç´°èƒžåœ¨ç™½å¤©ç©ç´¯çš„å—æ DNA,會在ç¡çœ 期間得到逆轉和修復。
NMNå°ç¡çœ 的調節則是從生物é˜è§’度。其實還是和NAD+的作用有關。NAD+和生物é˜çš„關係大了,它和生物é˜çš„相互作用表ç¾åœ¨ï¼šNAD+的代è¬å—生物é˜èª¿æŽ§ï¼ŒåéŽä¾†ä¹Ÿå°ç”Ÿç‰©é˜ç”¢ç”Ÿå½±éŸ¿ã€‚干擾生物é˜å½±éŸ¿NAD+åˆæˆï¼Œå¹²æ“¾NAD+也å°ç”Ÿç‰©é˜æœ‰å½±éŸ¿ã€‚通éŽå¤–æºæ€§æ”å…¥NAD+çš„å‰é«”NMNèƒ½å¤ èª¿ç¯€ç¡çœ 失常的人紊亂的生物é˜ï¼Œä½¿å…¶æ¢å¾©æ£å¸¸çš„æ™å¤œç¯€å¾‹ã€‚
簡單地說:NAD+通éŽSIRT1調節生物é˜ï¼Œå°æ™å¤œç¯€å¾‹é¡›å€’或年齡增長引起的ç¡çœ 障礙都有幫助。當然,ç¡çœ åªæ˜¯ç”Ÿç‰©é˜çš„一個方é¢ï¼Œæ•´å€‹ç”Ÿå‘½çš„節å¥éƒ½å—生物é˜çš„調節。
這也是為什麼很多上了年紀的人ç¡çœ 都有時間縮çŸã€åŠå¤œå¤šæ¬¡é†’來ç‰ç‰¹å¾µã€‚其實這也是æ™å¤œç¯€å¾‹æœ‰å•é¡Œçš„一種表ç¾ï¼ŒåŽŸå› å’ŒNAD+的缺失離ä¸é–‹é—œä¿‚:隨著年齡增長,振盪器和主時é˜çš„NAD+水準下é™ï¼ŒSIRT1水準下é™ï¼Œæ™‚é˜åŸºå› 表é”下é™ï¼Œå°Žè‡´å›ºæœ‰é€±æœŸè®Šé•·ï¼Œé©æ‡‰æ€§è®Šå·®ã€‚å› æ¤è£œå……NAD+的作用是調整了生物é˜çš„固有週期,使其é©æ‡‰æ€§å¢žå¼·ï¼Œæœ€ç›´æŽ¥çš„é«”ç¾å°±æ˜¯å¾ˆå¤šè€å¹´äººæœç”¨NAD+çš„å‰é«”後ç¡çœ å“質æ高ã€æ›´å®¹æ˜“一覺ç¡åˆ°å¤©äº®ã€‚
生物é˜æœƒå½±éŸ¿æ•´å€‹ç”Ÿå‘½çš„節å¥ï¼Œç¡çœ åªæ˜¯ç”Ÿç‰©é˜çš„一個環節,生物é˜èƒŒå¾Œçš„生ç†æ©Ÿåˆ¶éžå¸¸è¤‡é›œï¼Œä¸‰ä½ç¾Žåœ‹éºå‚³å¸å®¶å› å°ç”Ÿç‰©é˜ç ”究ç²å¾—了2017年的諾è²çˆ¾ç”Ÿç†æˆ–醫å¸çŽã€‚åŒæ¨£çš„,能調節生物é˜çš„NMN也會調節整個生命節å¥ã€‚它幫助我們生æˆå› æ²æœˆè€Œæµå¤±çš„輔酶1:NAD+,æ¢å¾©å¹´è¼•ç”Ÿå‘½æ‡‰æœ‰çš„蓬勃æœæ°£ã€‚
å†å›žåˆ°æŠ‘鬱症的話題,NMN本身的機ç†ä¸¦ä¸ç›´æŽ¥é‡å°æŠ‘鬱症,但是NMNæ高NAD+以後,å¯ä»¥ä¿ƒé€²å¤§è…¦çš„供血,這個有利於緩解抑鬱症患者腦部供血減少的å•é¡Œã€‚NAD+çš„å¢žåŠ æœ‰åˆ©æ–¼æ高神經細胞的能é‡æ°´æº–,增強其興奮能力和è€åŠ›ï¼Œå°æ–¼æ”¹å–„抑鬱者的情緒也會有所幫助,醫療上有é‡å°ç„¦æ…®ç—‡æ‚£è€…注射NAD+的方案,也是從能é‡æ–¹é¢æ供支æŒã€‚
å¦å¤–,NAD+å¯æ高多巴胺細胞的活力,有利於緩解多巴胺分泌減少的情æ³ï¼Œä¹Ÿæœ‰åˆ©æ–¼æ”¹å–„情緒。
身心的å¥åº·æ˜¯ç›¸äº’為用的,有康å¥çš„身體æ‰æœ‰å¥åº·çš„心éˆï¼Œæœ‰å¥åº·çš„心éˆæ‰æœ‰åº·å¥çš„èº«é«”ï¼Œå› æ¤æˆ‘希望更多的人æ“有å¥åº·çš„èº«å¿ƒã€‚è¨‚è³¼åŠ line:ss376。訂購網å€ï¼šwww.qqyesgo.com。